Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) „ein Zustand des voll¬ständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.
Gesundheitsbildung ist eine Schlüsselqualifikation für das Leben jedes Einzelnen. Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Sie richtet sich darauf durch Wissensvermittlung, Motivations- und Einstellungs-änderungen, sowie durch Einflussnahme auf soziale und materielle Lebens-bedingungen Menschen zu unterstützen, dass sie in ihrer Fähigkeit und Bereitschaft, ihre Gesundheit zu erhalten und zu stärken, gefördert werden.

Somit umfasst die Gesundheitsbildung:
- Ernährung
- Umwelteinflüsse
- Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
- psychisches und physisches Empfinden

In den Industrieländern hat in den letzten Jahrzehnten ein Wandel der dominierenden Krankheitsarten stattgefunden, von denen alle Altersgruppen, besonders Kinder und Jugendliche betroffen sind. Es überwiegen heute sogenannte chronische Krankheiten wie u.a. Allergien, stoffwechselbedingte Krankheiten, Herz- u. Lungenkrankheiten, Krebs, psychische und psychosomatische Störungen, Suchtkrankheiten, Essstörungen oder Fehlentwicklungen durch Bewegungsmangel.

Der Gesundheitsbildung als Bestandteil der Familienbildung und ihrem Generationen übergreifenden Konzept, nicht als Einzeltherapie organisiert, sondern im Kontext von sozialen Gemeinschaften, kommt daher eine besondere Bedeutung zu.

Die folgenden Kurse bieten die Möglichkeit, schnell und unkompliziert in den Sport einzusteigen und sich von der Gruppe motivieren zu lassen.
Qualifizierte Kursleitungen achten auf die richtige Ausführung der Übungen und helfen gerne bei Fragen und Wünschen weiter.

Alle Nachmittags-Kurse werden mit Kinderbetreuung angeboten!